怎样性延长性生活,延长做爱时间

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所属分类:两性健康

怎样性延长性生活,延长做爱时间

1,,有足够的前戏,前戏可以有效延长性生活时间。

2,合理使用加厚的避孕套,避孕套不是越薄越好,稍微厚一点的安全套可以减少鬼头所受的刺激

3:选择一种适合自己的进入姿势

进入姿势是一件很重要的事情。插入的时候,由于下体之间的相互摩擦,会造成很强烈的刺激会很容易导致瞬间射精。而选择一个好的进入姿势则会让下体所能承受的敏感度降低很多。比如说男孩一脚站在地上一只脚搭在床上然后正常位进入,比如男孩子站在地上然后把女孩子放在床上正常位或是后入位进入等等。

4,用延时喷剂延长性生活,延长做爱时间。

5,分散注意力,想一些别的事情。

6,身体的锻炼非常重要,坚持做俯卧撑和深蹲,锻炼可以非常有效的增加JJ硬度。

7.多吃牛肉、羊肉、虾之类的

8。早睡早起

9,提肛练pc肌很有用,。我忘了我练了多久 反正时间不算长 2-3个月?每天想起来就练 不计次数 随时随地练 前几天做的时候感觉要射了 pc肌一用力居然回!去!了!真尼玛太高兴了 哈哈 没想到真的有用!所以经验就是每天要坚持提肛 锻炼pc肌 不要计次数 想起来就练 终有一天你会见到效果(为什么不计次数?因为到了次数你就会觉得“啊今天练够了”其实才到中午 而且pc肌并没有被刺激到多少)

10,少撸。养肾。

 

 

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