男性得了阳痿早泄应该怎么办?

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本文针对男性得了阳痿早泄应该怎么办做出的详尽说明和描述如下:

男性得了阳痿早泄应该怎么办?

得了阳痿早泄应该怎么办呢?阳痿早泄是时下最为常见的男性疾病之一,引起此病的原因有很多,如心理因素、身体疾病和饮食因素等,患上阳痿早泄后,男性朋友不仅会受到身心健康上的伤害,此病还会给患者造成巨大的影响和折磨,所以大家一定要及时发现和治疗阳痿早泄。那么得了阳痿早泄应该怎么办呢?接下来我们就一起来了解一下吧!

一、了解性知识

要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧,不能因为一两次失败而沮丧担忧,缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力。性生活时思想要集中,特别是在达到性快感高峰即将射精时,更要思想集中有利于改善阳痿早泄。

二、提高身体素质

身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是阳痿早泄的发病因素,阳痿早泄患者应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息、防止过劳、调整中枢神经系统的功能失衡,这样对于阳痿早泄的康复有很大的帮助。

三、节房事,戒手淫

长期房事过度、沉浸于色情、频繁手淫导致精神疲乏是导致阳痿早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿早泄的有效措施。

四、饮食调养

得了阳痿早泄要多吃壮阳食物,比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等,动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品。此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡www.yanshI.Me肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能,改善阳痿早泄。

温馨提示:男性朋友发现自己得了阳痿早泄后一定不要焦急,要冷静面对,积极治疗,争取早日摆脱阳痿早泄的折磨与困扰。

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